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Wir setzen uns über 6 Wochen hinweg intensiv in der Gruppe mit dem Thema digitale Achtsamkeit auseinander, lernen erste Tools und Möglichkeiten kennen, wie wir uns bei der Arbeit und im Privatleben besser konzentrieren, besser abgrenzen und wieder mehr in Verbindung kommen können mit den Dingen und Menschen, die du liebst.

 

Dabei steht das Thema Arbeit im Fokus. 

 

Du würdest dich gerne besser konzentrieren können? Lernen, wie du fokussierter arbeiten kannst? In eine digitale Balance kommen, die dich in den Flow bringt, statt dich abzulenken?  

 

In diesem 5-wöchigen Kurs lernst du,  

  • Wie du dir eine Arbeitsumgebung schaffen kannst, in der du fokussiert arbeiten kannst

  • Was du tun kannst, um in deinen Flow zu kommen 

  • Wie du dir Ziele setzt, die du auch wirklich schaffst - und so lang gehegte Projekte in die Tat umsetzt

  • Wie du deinen besten Arbeits-Rhytmus findest

  • Wie du effizient und nachhaltig kommunizierst

  • Wie du dich an deinem Arbeitsplatz für eine nachhaltige, digitale Kultur einsetzen kannst  

 

Mithilfe eines Übungsbuchs setzt du dich während sechs Wochen intensiv mit deinem digitalen Nutzungsverhalten auseinander, beginnst, deine Werte in den Alltag zu integrieren und richtest deine Arbeitsweise Schritt für Schritt an deiner neuen Vision aus.

 

Gemeinsam in der Gruppe behandeln wir einmal wöchentlich Theorie-Inputs, tauschen uns aus und wachsen und lernen so miteinander. Und finden dadurch auch Zugang zu einer Community, die sich mit den gleichen Fragen und Lösungen auseinandersetzt wie du selbst.

 

6-wöchiges Intensivprogramm, sechs Mal 1,5 Stunden Gruppen-Coaching in der Stadt Zürich oder digital, dazu gratis Workbook mit zahlreichen Übungen.

 

Noch Fragen? Die beantworten wir dir gerne unter hello@digitalbalancelab.com.

#work - besser arbeiten in digitalen Zeiten

€450.00Price
  • Die Mindestteilnehmerzahl für die Durchführung des Kurses liegt bei 5 Teilnehmenden.

    Wird der Kurs seitens Digital Balance Lab vor Kursanfang abgesagt, erhalten die Teilnehmenden das bereits bezahlte Geld zurückerstattet.

    Die Kursteilnahme kann bis 30 Tage vor Kursstart storniert werden. Das Kursgeld wird vollständig zurückerstattet.

    Bei einer Stornierung bis 14 Tage vor Kursstart wird das Kursgeld zu 50 Prozent zurückerstattet.

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